La médecine du sport s’intéresse de plus en plus à une nouvelle substance aux propriétés fascinantes : le cannabidiol ou CBD. Molécule présente dans le chanvre et appartenant au groupe des cannabinoïdes, elle aiderait le système nerveux à se relâcher et soulagerait les douleurs musculaires comme les crampes et les courbatures notamment chez les cyclistes et les coureurs.
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Le CBD c’est quoi ?
Le cannabidiol (CBD) est l’une des principales molécules du cannabis avec, notamment, le tétrahydrocannabinol plus connu sous le nom de THC. Le cannabidiol possède de nombreuses vertus thérapeutiques et relaxantes sans aucun effet secondaire notamment sur la testostérone. Ne le confondez donc pas avec le THC qui présente des propriétés psychoactives.
Quels bienfaits le CBD peut-il apporter aux athlètes ?
Les coureurs, les cycliste s et autres sportifs de haut niveau se blessent très régulièrement. Il arrive souvent qu’ils souffrent de crampes et de douleurs après un entraînement intensif. C’est là qu’intervient le CBD et ses propriétés analgésiques et anti inflammatoires.
La médecine du sport le conseille de plus en plus notamment pour aider à détendre le système nerveux avant ou après une pratique sportive.
Sous quelle forme consommer le CBD ?
Bien que le cannabidiol ne fasse pas partie des compléments alimentaires, il peut être consommé sous plusieurs formes :
- En huile
L’huile est la forme sous laquelle vous trouverez le plus souvent du cannabidiol. Les sportifs de haut niveau l’utilisent à l’aide d’une pipette, directement sur la langue. - En capsules
La capsule de cannabidiol est également très répandue. Elle s’avale tout simplement et permet de ne pas sentir le goût de l’huile. - En e-liquide
La technologie fait des miracle et il est désormais possible de vapoter le CBD avec une cigarette électronique. - En spray sous la langue
Très pratique, le spray au cannabidiol a l’avantage d’être facilement transportable. Parfait pour les sportifs voyageurs. - En cristaux
L’avantage des cristaux est qu’ils contiennent un taux bien plus élevé de CBD, isolé du reste des cannabinoïdes. Vous pourrez les consommer dissous dans de la nourriture comme des gâteaux ou de la sauce. - Les produits cutanés
Le cannabidiol peut également se trouver sous forme de baumes, de crèmes ou de pommades à appliquer sur la peau. Cela permet de se focaliser sur une partie précise du corps. C’est peut-être la façon la plus simple de lier CBD et avantages pour les sportifs :
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- ✅ ANTIINFLAMMATOIRE ET ANALGÉSIQUE NATUREL - Plusieurs études soulignent les propriétés du Cannabidiol (CBD) : anti-inflammatoire, analgésique et antioxydant, qui aide à soulager les contractures, l'arthrose, les lombalgies, la sciatique, les lésions, les rhumatismes et l'arthrite ou les douleurs dorsales, du cou, des genoux et des coudes, entre autres, et améliore la mobilité et la flexibilité
- ✅FORMULE BASÉE SUR LA RECHERCHE - La concentration élevée en CBD fonctionne avec l'extrait d'ARNICA, HARPAGOFITO et CALÉNDULA agissant comme relaxant musculaire et/ou articulaire, soulageant et réconfortant la zone traitée et améliorant la sensation de bien-être
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Le cannabidiol est donc une molécule sans effets secondaires (sur la testostérone ou autre) qui permet de soulager les traumatismes physiques dus à une pratique sportive intense. En tant que compléments alimentaires il peut être très intéressant de l’intégrer à sa routine quotidienne.
