Le CBD pour dormir, une réalité ? Le CBD est une molécule utilisée de plus en plus fréquemment pour favoriser le sommeil. Découvrons comment ce produit peut aider pour dormir, et lutter contre l’insomnie, tout en réduisant le stress et l’anxiété.
Ce qu’est le CBD ? Le cannabidiol (CBD) est un composant actif du cannabis qui ne possède pas d’effet psychotrope ou euphorisant sur la personne qui consomme cette substance. Il agit sur le système endocannabinoide pour réduire le stress et l’anxiété, ce qui aide à récupérer un sommeil plus réparateur.
Le CBD pour dormir grâce à la réduction de l’anxiété
Chaque insomniaque connaît déjà le schéma : on arrive plus à dormir, et on cherche tous les produits disponibles sur le marché pour gagner quelques heures d’un sommeil de qualité. Le cannabidiol (CBD) est une molécule utilisée de plus en plus fréquemment pour favoriser le sommeil. Il restructure les phases de sommeil pour que nous puissions profiter d’une meilleure qualité de sommeil. Découvrons comment le CBD peut aider à dormir, tout en réduisant l’anxiété et le stress.
Le CBD pour dormir agit sur les phases du sommeil
Disponible à un prix pas toujours très bas, mais quand on compare ça aux traitements habituels lourds du traitement de l’insomnie, le CBD de qualité n’est pas très cher. Les phases du sommeil peuvent être modifiées, ce qui permet une meilleure qualité de sommeil.
Il réduit les symptômes d’anxiété et le stress.
Quel dosage de CBD prendre pour améliorer son sommeil ?
Le dosage est différent pour chaque personne. Il faut déterminer la dose qui réduit les symptômes du sommeil et l’anxiété à un seuil tolérable pour chacun.
CBD pour améliorer le sommeil, cela agit sur les phases de sommeils des gens afin que nous puissions profiter d’une meilleure qualité de sommeil tout en étant moins angoissés et stressés. Les doses sont égales à ce qu’indiquent nos besoins selon notre propres caractères psychologiques.
Est-ce que le CBD va vraiment m’aider à lutter contre les insomnies ?
Oui, les études montrent que la molécule CBD va vous aider à lutter contre les insomnies. Toutefois, le mieux serait de voir un spécialiste avant d’utiliser ce produit pour une meilleure qualité de sommeil et être moins angoissée ou stressée.
De nombreuses études comme celle-ci publiée au US National Library of Medicine font mention du cbd qui est utilisé plus souvent afin d’aider au sommeil et combattre l’insomnie tout en réduisant le stress et l’anxiété. Il y mentionne une étude portée sur des sujets à qui on a administré jusqu’à 1500mg de CBD.
